ОБЕРЕГ | ЧАСТЫЕ ВПОРОСЫ

Вопрос: Какой необходимый уровень подготовки? Есть ли ограничения по состоянию здоровья?

Ответ: Жестких требований к физической и технической подготовке у нас нет! У нас нет спортивного отбора! И что очень важно, Ваше неважное физическое состояние не является препятствием (скорее даже наоборот!) для нападения на Вас преступников. А потому заниматься надо, начиная с любого сознательного возраста и при любом уровне подготовки. Для того мы и работаем, чтобы Ваш уровень значительно повысить! На тренировке, если Вы почувствовали, что Вам тяжело, не стесняйтесь, скажите об этом инструктору и возьмите паузу отдыха или сократите интенсивность (делайте не так часто и быстро!). это нормально! Нет смысла надорваться один раз и бросить занятия, так ничего и не добившись. Со временем же и при регулярных тренировках Вы достигнете лучшей формы и перегоните «одноразовых рекордсменов». Главное, постепенность и систематичность! В любом случае, вопрос готовности к занятиям необходимо решить при личной встрече и обсуждении с Вашим инструктором! В целом, Вы должны быть здоровы, и у Вас не должно быть серьезных противопоказаний к занятиям физической культурой!

Вопрос: Какая продолжительность обучения вообще? Сколько нужно заниматься, чтобы стать прилично крутым бойцом?
Ответ: Неограниченно количество времени! Вот где количество переходит в качество и голая техника превращается в боевое искусство. Ведь от надежности боевой техники может зависеть Ваша жизнь! Совершенствование безгранично и всегда есть к чему стремиться.
Чтобы стать хорошо подготовленным бойцом, способным отражать нападение одного и группы противников, атакующих без оружия и с оружием, необходимо регулярно и упорно заниматься минимум 2 года!

Вопрос: У Вас есть индивидуальные занятия?
Ответ: Да, у нас отлично зарекомендовала себя практика индивидуальных тренировок. Возможно занятие с одним или двумя занимающимися. Если вы хотите подкорректировать и улучшить какую-либо конкретную технику, или, например, поставить правильный удар, или отработать надежную грамотную защиту. Для этого идеально подходят персональные занятия, где акцентируется внимание на конкретной проблеме и детально прорабатывается техника и все тончайшие нюансы исполнения.

Вопрос: С какого возраста можно тренироваться?

Ответ: С любого возраста.

Вопрос: Какой средний возраст занимающихся?

Ответ: Средний возраст: 20 – 35 лет. Наиболее многочисленная и активная публика. Однако, смешанным единоборствам все возрасты покорны и бывают занимающиеся, которым под 50 и более. Главное, ребята, сердцем не стареть.

Вопрос: А девушки у Вас занимаются?

Ответ: ДА, девушки занимаются обязательно! Причем вместе с мужчинами на равных. Группы смешанные. Замечено, что в последнее время женщины очень активизировались и проявляют все больший интерес к смешанным единоборствам! Часто на одну группу из 10 человек может быть 2 – 4 девушки. Увеличивающийся процент женской половины (точнее половина будет при 50 %!) радует! Ведь женщинам наиболее полезно и эффективно отрабатывать свои навыки непосредственно на мужчинах, зачастую и представляющих потенциального нападающего на женщину. Так и моделируются ситуации на тренировке: защита от насильника, от маньяка, от грабителя, от хулигана, от пьяного мужа…

Вопрос: Какая тренировочная форма?
Ответ: «Борцовки», кроссовки или кеды, футболка и шорты или штаны. Штаны спортивные, возможно, штаны военизированного стиля (прочные и просторные!). В принципе, можно даже в джинсах, главное чтобы было удобно и практично! Желательно, чтобы форма была ближе к повседневной одежде современного человека в стиле «кэжуал».
В зале обязательна сменная обувь в виде крепких кроссовок или «борцовок».

Для «прикладных тренировок» можно утеплиться курткой из плотной ткани или жилетом поверх толстовки. Скоро всю необходимую одежду для тренинга Вы сможете приобретать у нас в клубе!

Вопрос: Снаряжение приобретается самостоятельно?

Ответ: Да, это вопрос гигиены и личной ответсвенности!

Вопрос: Какое количество людей в группе?

Ответ: Не более 20 человек в группе. Чаще всего 10 – 14. Также это зависит от сезона, интенсивности набора и условий занятий в том или ином зале.

Вопрос: Где проводятся занятия?
Ответ: г.Волгоград ул. Хользунова, 6, Клуб "ОБЕРЕГ"
+7 (960) 872-20-11
• Добираться можно:

Из центра общественным транспортом: 20 минут

От остановки "Гимназия № 14" или "ул.Таращанцев" : 3-5 минут пешком;

От остановки "Кинотеатр "Юность"" или "Дом обуви "Эколас"": 10-15 минут пешком

• Раздевалка. Душ. Туалет. Специализированный зал. Лапы, макеты ножей, палок.
• Тренировки по прикладным разделам периодически проводятся вне зала. Улица, парк, коридоры, лестницы.

Вопрос: Когда будет набираться группа?

Ответ: Основной сезон набора: август-сентябрь и январь-февраль. Если Вы опоздали к началу, то ничего страшного, можно присоединиться к группе в любой момент.
Народные массовые праздники-загулы типа новогодних с 25 декабря по 15 января не являются причиной для прекращения занятий.
Во-первых, за две недели Вы рискуете сильно потерять трудом, потом и кровью заработанную Вами физическую форму. Во-вторых, кто может гарантировать, что в течение этих двух недель не будут совершаться нападения, избиения, грабежи и изнасилования?
Все хорошо в меру и делу время – потехе час! Мы не приветствуем чрезмерную ленную праздность и трату своего драгоценного времени впустую!
Мы тренируемся круглый год, практически без перерывов.
Записывайтесь и подавайте заявку заранее. Количество мест в группе может быть ограничено!

Вопрос: Что нужно, чтобы записаться в группу?

Ответ: Очень просто! Выбирайте варианты:

1) Записывайтесь через специальную ФОРМУ СВЯЗИ у нас на сайте
2) Либо звоните по телефону +7 (960) 872-20-11
3) Или высылайте на наш имейл mail@obereg-1.ru свою заявку с указанием имени, отчества, фамилии, пола, возраста, имейла и телефона!
4) Просто приезжайте в зал и записывайтесь непосредственно у инструктора.

Вопрос: Кто будет вести тренировки?
Ответ: Тренировки ведут аттестованные инструкторы клуба "ОБЕРЕГ".

Вопрос: Сколько раз в неделю проходят занятия?

Ответ: Две-три тренировки в неделю.

Вопрос: Какая продолжительность одной тренировки?

Ответ: Одно учебно-тренировочное занятие в группе идет 75 – 90 минут. Продолжительность тематического семинара может быть 120 – 150 минут. Продолжительность индивидуального тренинга составляет 60 минут.

Вопрос: Какое количество тренировок?
Ответ: Количество тренировок в неделю от 2 и более, в месяц 8 – 12.

Вопрос: Может ли пострадать внешность на тренировках, особенно лицо?

Ответ: Нет! Если вы используете качественное защитное снаряжение:

• закрытый шлем с пластиковым забралом - полностью предохраняет лицо от любых возможных травм

• капа защитная - дешевле, чем услуги стоматолога

• боксёрские перчатки - предохраняют ваши костяшки от травм

• бинты - для защиты кисти и кулака

• щитки на предплечье - для защиты предплечья на занятиях по ножевому бою

• налокотники - для защиты локтей во время ударов локтями и от ссадин во время борьбы

• наколенники - для защиты коленей во время ударов коленом и от ссадин во время борьбы

• защита на ноги (твёрдая) - для защиты голени и голеностопа во время ударов ногами

• борцовки - для защиты пальцев ног во время борьбы

Вопрос: Можно ли прийти и посмотреть, как проходят тренировки?

Ответ: Да, но мы настоятельно рекомендуем потренироваться пробное занятие! Ведь при этом Вы ничего не теряете – первый раз БЕСПЛАТНО! – к тому же, Вы лучше прочувствуете динамику тренировки, атмосферу клуба, качество преподавания! Пассивно же наблюдая, Вы теряете много информации и остаетесь безучастными к эмоциональной составляющей тренинга!

Вопрос: Сколько стоит обучение?
Ответ: смотрите в разделе Цены

Если Вас заинтересовали тренировки по рукопашному бою "ОБЕРЕГ", то звоните, пишите и Вам подробно ответят!