ОБЕРЕГ | ЛАГЕРЯ

Сборы Школы ОБЕРЕГ

Сборы проходят в палаточном городке

Что такое - Полевой Лагерь?

Полевым Лагерем называется выездное "погружение" инструкторов и обучаемых, с целью отработки навыков ведения схватки в реальных условиях.

Для чего предназначен Полевой Лагерь ОБЕРЕГ?

Полевой лагерь предназначен для прорыва в тренировочном процессе человека, изучающего рукопашный бой и самооборону. Суть нахождения в Полевом лагере станет понятна, если сравнить тренировки с изучением иностранного языка. Человек может заниматься с лучшими специалистами, приходя на уроки, и у него будет хороший прогресс. Но – если он поедет в страну, где говорят на этом языке и поживет там, даже недолгое время, то прогресс будет несравним, ни с чем.

Кому можно ехать в Полевой Лагерь ОБЕРЕГ?

Программа Лагеря рассчитана как на людей буквально «с нуля», так и на имеющих значительный опыт, «старшаков». Это возможно благодаря одновременному участию в лагере всего инструкторского состава ОБЕРЕГ. Каждому тренирующемуся уделяется индивидуальное внимание.

Что даёт Полевой Лагерь ОБЕРЕГ?

• Формирование личных боевых параметров с работой в реальных внешних условиях, отличных от зала, на сборах идет на порядок быстрее и качественнее.

• Только в условиях реальной обстановки можно четко проверить как работают приобретенные навыки и изменить их для повышения боевой эффективности
• Проверка своих реакций в условиях стресса и нагрузок выявляет перекосы подготовки, формирует понимание над чем требуется работать.
• Полевой лагерь охватывает все этапы подготовки, что даёт возможность увидеть все градации обучения от начала и до конца.
• Будет полное информирование по методике и построению тренировочного процесса, возможность задать любые вопросы и получить ответы.
• Плотное общение в течение нескольких дней, даёт неизмеримо больше, чем тысячи дистанционных вопросов.

Примерная программа лагеря:

День заезда

1 тренировка. "Шокеры".

• Техника управления противником с помощью боли.

1 день

1 тренировка. Рукопашный бой.

• Концепция личной безопасности, тактика поведения в конфликтной ситуации.

• Боевые передвижения, структура тела, позиции рук и стойки.
• Удары руками и ногами в единой динамике.
• Уклоны, уходы и активная защита. Входы в ударную атаку противника.

• Рукопашный круг.

2 тренировка. Борьба.
• Безопасное падение на землю. Простые и сложные формы самостраховки.
• Позиции на земле, смена позиций, выход из партера в стойку.
• Контроль противника на земле, доминирование в борьбе лёжа.
• Захваты и освобождения от захватов. Базовая и боевые техники.

3 тренировка. Ножевой бой.
• Симметричный ножевой бой. Стойка, передвижения с НАСТОЯЩИМ ножом.
• Силовой порез, укол и вспарывание.
• Защиты в симметричном ножевом бою. Защита от левши.
• Методика комбинирования атак ножом и тактические хитрости.

4 тренировка. Палочный бой.
• Стойки и передвижения в палочном бою.
• Комбинирование ударов палкой. Связки 5 и 12 ударов палкой.
• Защиты от ударов палкой. Жёсткие и мягкие формы.
• Обезоруживания противника с помощью рычаговых воздействий палкой.

2 день

1 тренировка. Рукопашный бой.
• Удары в клинче локтями и коленями.
• «Липкие руки», техники контроля противника. Переход от контроля к болевым приёмам, броскам и ударам.
• «Упал, не проиграл», способы защиты, лёжа на земле, безопасный переход в стойку.
• Болевые приёмы на пальцы и локоть. Исполнение техники в статике и в динамике боя.

2 тренировка. Борьба.
• Выходы из-под противника в партере. Перевороты и опрокидывания.
• Выведения из равновесия.
• Броски подножками и броски через бедро. Базовые и динамичные формы исполнения.
• Грамотное добивание противника на земле.

3 тренировка. Ножевой бой.
• Применение ножа в единой динамике с ударами руками.
• Применение ножа в единой динамике с ударами ногами.
• Применение ножа в единой динамике с ударами ногами и руками.
• Ножевой круг.

4 тренировка. Палочный бой.
• 8 типов удара палкой.
• Методы усиления ударов палкой и торможения усилия удара.
• Выбивания и обезоруживания противника с палкой.
• Удары нижним концом палки в ближнем бою, клинче.

5 тренировка. Ночной тренинг.
• Ночной экстрим с завязанными глазами, выработка звериного чутья на опасность.

3 день

1 тренировка. Рукопашный бой против группы.
• Тактика боя против группы.
• Психологическая подготовка к бою.
• Встречный рукопашный бой на уничтожение.
• Антиборьба, контртехники против бросков.
• Болевые приёмы в партере на руки и ноги, а также удушающие техники.

2 тренировка. Безоружный против вооруженного.
• Защита с помощью ножа от группы противников.
• Безоружный против вооружённого ножом противника.
• Безоружный против вооружённого палкой противника.

• Применение подручного оружия: ремень, куртка, головной убор, камень, связка ключей, сумка, стеклянная бутылка.

Список необходимых вещей для участия в сборах.

Вещи для быта:

• палатка (если нет своей, заранее договориться, с кем вы палатке планируете жить)

• рюкзак

• спальник

• пенки туристические – 2 шт. (2 это минимум, лучше больше)

• КЛМН (кружка-ложка-миска-нож)

• точилка для ножа, консервный нож

• жидкость для розжига дров и спички/зажигалка

• котелок туристический

• пластиковая 5 литровая бутылка для воды (вода в ручье)

• цепная ручная пила (если есть)

• малая саперная лопата (если есть)

• фонарь налобный (плюс дополнительный комплект батареек)

• ремнабор личный (иголки, нитки, маленький тюбик суперклея)

• салфетки гигиенические

• рулон туалетной бумаги

• моток веревки (капроновый шнур)

• скотч широкий

• мыльно-рыльные принадлежности (зубная щетка и паста, бритва, полотенце, мыло (лучше жидкое))

• индивидуальное средство от комаров

• фото-видео аппаратура (по желанию)

• документы (паспорт)

• деньги (индивидуально)

Еда на 3 дня (примерный перечень):

• крупы (перловка, гречка, рис, чечевица)

• каши (геркулес, манка)

• макароны

• консервы (рыбные, тушенка, паштет, фасоль)

• лук, чеснок

• сахар, соль, перец, сухие приправы

• сладкое (сгущенное молоко, мед, шоколадки, конфеты)

• чаи, кофе, какао

• орехи (кедровые, арахис, грецкие, кешью)

• сухофрукты (курага, чернослив, изюм, урюк, инжир)

Одежда:

• плащ/накидка/куртка-штаны (непромокаемые) от дождя

• термобелье или что-то теплое на случай похолодания

• обувь 2 пары - на случай слякоти

• теплая одежда (свитер, кофта, куртка)

• запасное белье (трусы, носки 4 пары, шерстяные носки)

• головной убор, вязаная шапочка

• одежда для тренировок с закрытым рукавом (любые штаны, майка/толстовка (желательно с длинным рукавом))

• сменная верхняя одежда

• спортивная обувь для тренировок (кроссовки/кеды/берцы)

• сменная лёгкая обувь (сандалии, шлепки, лёгкие кеды)

Вещи для тренировок:

• боксерские перчатки и лапы

• нож тренировочный

• палка тренировочная (мягкая)

• широкая повязка на глаза (для ночного тренинга)

• капа и бинты

• щитки на голень, на предплечье и паховая раковина

• тетрадка или блокнот, ручка для записей

Аптечка:

• эластичный бинт

• стерильный бинт

• жгут

• пластырь бактерицидный (минимум 10 шт.), пластырь фиксирующий в катушке

• заморозка (минимум 5 шт.)

• раствор перекиси водорода, йод/зеленка и т.д.

• мазь от ушибов и растяжений (индовазин, мазь-спасатель)

• лекарства от своих любимых болезней

• таблетки: уголь активированный, аспирин, анальгин, стрептоцид, бактисубтил, но-шпа, обезболивающие, антибиотики

Заявку отправлять на почту: mail@obereg-1.ru

Регистрация на mail@obereg-1.ru
Подробная информация: +7 (960) 872-20-11